Cuộc sống phát triển hiện đại đi kèm với việc môi trường và thực phẩm trở thành vấn đề đáng lo ngại. Ngay cả những người không ăn các loại thực phẩm có hại cho cơ thể cũng không thể hoàn toàn phòng tránh sự xâm nhập của các độc tố vào cơ thể mình.
Đừng bỏ qua 50 câu trắc nghiệm từ Giáo sư người Nhật dưới đây để biết được mức độ độc tố trong cơ thể mình.
[KIỂM TRA CẤP ĐỘ ĐỘC TỐ]
* Lưu ý: Đánh dấu (ghi nhớ) số lượng câu ĐÚNG với tình trạng hiện tại của bản thân
1. Dễ bị cảm
2. Đau lưng, eo
3. Không thể hồi phục thể lực sau lao động
4. Đau xương, khớp
5. Hay bị tiêu chảy
6. Hay bị táo bón
7. Nhiều mụn
8. Da dễ bị khô
9. Mặt hay chân dễ bị phù nề
10. Cơ thể lạnh
11. Không muốn ăn
12. Cảm giác mệt mỏi kéo dài
13. Hay bị chóng mặt
14. Dễ mỏi mắt
15. Hay đau vai
16. Hay đau đầu
17. Tóc rụng nhiều
18. Hay bị cứng lưỡi
19. Trên mặt có nhiều nếp nhăn
20. Hay bị tê
21. Cân nặng giảm đột ngột
22. Tâm trạng dễ suy sụp
23. Sức tập trung giảm
24. Dễ cáu giận
25. Lúc nào cũng bất an, khó chịu
26. Xung quanh có nhiều người hút thuốc
27. Hút thuốc lá
28. Ăn nhanh, ăn nhiều
29. Bữa tối luôn ăn muộn
30. Răng có hàn kim loại
31. Ghét ăn rau
32. Hay ăn vặt
33. Hay ăn, ăn nhiều các loại cá
34. Nước sử dụng trong nhà không được lọc
35. Không hay uống nước
36. Ở trong phòng điều hòa thời gian dài
37. Hay bị mất ngủ
38. Hay uống đồ uống có cồn
39. Hay ăn ngoài
40. Hay ăn đồ ăn dầu mỡ
41. Luôn buồn ngủ do thiếu ngủ
42. Thường xuyên tắm bằng vòi hoa sen
43. Thời gian tiếp xúc với tia tử ngoại nhiều
44. Không vận động
45. Nhiều căng thẳng
46. Thời gian ăn uống không cố định
47. Đi vệ sinh vội vàng
48. Hay phải giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài
49. Sử dụng máy tính trong thời gian dài
50. Gội đầu mỗi ngày
***Kiểm tra kết quả
* Số câu ĐÚNG từ 0 – 5: Độc tố cấp độ 1
Bạn khá xuất sắc. Nhưng bạn vẫn cần chú ý duy trì thói quen sinh hoạt sau này để duy trì tình trạng như hiện tại.
* Số câu ĐÚNG từ 6 – 15: Độc tố cấp độ 2
Trong cơ thể bạn đang bắt đầu tích trữ độc tố. Thoạt nhìn trông bạn rất khỏe mạnh, nhưng tuổi cơ thể của bạn có lẽ đã vượt xa tuổi thực của bạn rồi.
Giáo sư Hiromi Shinya khuyên bạn nên thực hiện các bài “detox” đúng cách, khoa học, để ít nhất là không tích tụ thêm độc tố trong cơ thể hơn nữa.
* Số câu ĐÚNG từ 16 trở lên: Độc tố cấp độ 3
Trong cơ thể bạn đang tích tụ khá nhiều độc tố. Nếu cứ để tình trạng này kéo dài thì có nguy cơ cao là bạn sẽ mắc phải các căn bệnh liên quan đến lối sống. Bạn cần phải thực hiện các bước giải độc ngay từ bây giờ.
Nếu lỡ như nhận được kết quả xấu, chỉ cần bạn thực hiện các bài thải độc đúng cách là vẫn có thể đào thải được độc tố ra ngoài cơ thể, do đó bạn không cần lo lắng quá mà hãy coi đây là cơ hội để có thể đào thải hết độc tố ra khỏi cơ thể mình.
Nguồn: Trích từ cuốn “Nhân tố Enzyme – Thực hành” của giáo sư Nhật Bản Hiromi Shinya
